Появление линз позволило людям, ранее носившим очки, вести активный образ жизни и заниматься спортом. В отличие от крупной оптики, компактные линзы дают отличное периферийное зрение, не запотевают и не соскальзывают. В этой статье расскажем, почему для занятий спортом лучше взять линзы, как их правильно выбрать и на какие популярные модели обратить внимание.

Почему линзы, а не очки?

Независимо от вида спорта, четкое зрение — неотъемлемый атрибут спортсмена. В футболе важно следить за передвижением игроков и мячом, в хоккее — за шайбой, а в бадминтоне за воланом. Раньше для этого атлеты использовали специальные спортивные очки.

Время не стоит на месте — индустрия спорта развивается стремительными шагами, постоянно используя и адаптируя новые технологии. Теперь для занятий активными видами спорта не нужно покупать дорогостоящие очки — их заменили контактные линзы, обладающие теми же свойствами, но в разы компактнее и удобнее.

Рассмотрим, как контактные линзы могут облегчить жизнь спортсменам:

• Линзы не спадают при активных видах спорта. Удобно ли бегать в очках? А прыгать? Каждый, кто пробовал носить очки во время активных занятий спортом, понимает, что они доставляют массу неудобств: оптика смещается, часто слетает, падает и разбивается. Фиксация дугами причиняет дискомфорт и отвлекает спортсмена от достижения результата. Надежная фиксация контактных линз позволяет забыть о таких неприятностях.
• Ношение очков значительно сужает поле зрения. Это связано с ограниченностью конструкции: переводя взгляд за пределы оправы, глаза теряют фокусировку, а картина мира расплывается и становится размытой. Контактные линзы решает эту проблему из-за плотного прилегания к роговице.
• Линзы позволяют носить дополнительную защиту. С их помощью можно носить маски, шлемы, очки. Поэтому они отлично подходят для горнолыжников и альпинистов. Также современные модели защищают глаза от ультрафиолетовых лучей — прямых или отраженных от снега.

Как правильно подобрать линзы для спорта

Идеальный выбор для спортсменов — однодневные линзы. Они надеваются утром и выбрасываются в конце дня, а на следующие сутки используются новые. Такой подход значительно упрощает ношение линз и не требует дополнительных затрат на уход.

Еще до появления одноразовых моделей врачи выяснили, что частая замена линз значительно снижает риск занесения инфекции. Недостаток такого подхода заключался в стоимости: из-за высокой цены их было невыгодно закупать оптом. Современные методы производства позволяют создавать высококачественные модели в больших объемах, не задирая цены до предела.

Рассмотрим основные преимущества однодневных линз:

• Однодневные модели можно не промывать. Для ухода за ними не нужно покупать пинцет, контейнер и специальный раствор.
• Нет графика замены. Преимущество однодневных линз в легком графике замены. Если для моделей, предназначенных для долгого ношения, нужно помнить время покупки и дальнейшей замены — однодневные меняются каждый день, а использованные утилизируются в мусорное ведро.
• Подходят для активных видов отдыха и туризма. Контейнеры для хранения линз и растворы для их очистки не слишком удобно использовать в горах и лесах. Одноразовые модели значительно облегчают транспортировку и использование оптики.

При выборе линз профессиональным спортсменам следует учитывать длительность тренировок, скорость упражнений и специфику движений глазного яблока. Например, для велосипедных и автомобильных гонок подойдут модели с высокой проницаемостью кислорода, позволяющие избежать гипоксии. Для футбола, хоккея и тенниса, которые ускоряют высыхание слизистой, подойдут модели с увеличенной толщиной и устойчивостью к дегидратации (обезвоживанию).

Несмотря на то, что многие производители разрабатывают целые линейки линз для спортсменов, любителям подойдёт и обычная оптика с хорошим центрированием.

Помните! Нет гарантии, что при самостоятельном выборе вы приобретете линзы, подходящие вашему зрению и размеру глаз. Если вы решили купить линзы, то поход к специалисту обязателен. Офтальмолог проверит ваше зрение, проведет нужные замеры, осмотрит глаза с помощью специального оборудования и подберет подходящий тип и марку линз.

Общие рекомендации по тренировкам в линзах

Правильный выбор линз — половина пути к успеху. Помимо их подбора, важно научиться пользоваться оптикой и избегать распространенных ошибок новичков.

Если тренировка занимает много времени, лучше использовать увлажняющие капли. Они не только сохранят зрением четким, но и упростят дальнейший уход за оптикой. Правильно подобрать капли поможет офтальмолог: он посоветует подходящую увлажняющую жидкость в зависимости от модели линз.

Перед надеванием новой пары линз желательно сделать «восстанавливающий» перерыв. Дело в том, что даже лучшие линзы не пропускают 100% кислорода. Контактная оптика воспринимается организмом как инородный предмет и влияет на циркуляцию слезной жидкости. Поэтому линзы нужно регулярно снимать, давая глазам отдохнуть.

Если вы испытываете дискомфорт во время занятий спортом, рекомендуем обратиться к офтальмологу. Специалист проведет осмотр и найдёт причины неудобств.