Контактные линзы — удобный способ скорректировать зрение. Но несмотря на простоту в использовании, многие продолжают неправильно за ними ухаживать. В этой статье мы расскажем о 10 правилах ухода за контактными линзами и почему их лучше соблюдать.

Зачем ухаживать за линзами

Правильный уход за линзами не только улучшает здоровье глаз, но и предотвращает их болезни. Дело в том, что на поверхности оптики образуются отложения, состоящие из слезной жидкости, жиров и белков. Сами по себе они не опасны, но их большое количество способствует размножению бактерий. Оставаясь между линзой и глазом они снижают свойства оптики и могут привести к раздражению и аллергии.

Если вы пользуетесь линзами ежедневной замены, особый уход не нужен — достаточно снять их и выбросить. Другое дело — оптика с более длительным сроком ношения. Ей требуется постоянный и правильный уход.

Соблюдайте гигиену

Перед любым контактом с линзами, лучше очистить руки от вредных микроорганизмов — для этого подойдет антибактериальное мыло. При надевании оптики руки должны быть сухими, поэтому рекомендуем вытереть их сухим безворсовым полотенцем.

Доставать линзу из контейнера лучше с помощью специального пинцета с мягким наконечником. Это позволит минимизировать повреждения, которые можно нанести оптике по неопытности.

Офтальмологи рекомендуют снимать и надевать линзы с помощью подушечек пальцев, не используя ногти. Такая осторожность нужна не только для защиты оптики от царапин. Дело в том что в подногтевом пространстве прячется больше всего бактерий. Даже после очистки рук антибактериальным мылом, под ногтями всё ещё остается много неприятных жильцов. Это происходит из-за того, что ноготь это идеальная среда для размножения и роста, а внутренняя влажность увеличивает и без того большую популяцию.

Аккуратно используйте косметику

Желательно надевать линзы до нанесения макияжа. Если косметика нанесена, а надеть линзы всё же нужно — попробуйте избегать кремов на липидной основе. Жиры остаются на оптике в виде пленки и загрязняют её. Из-за этого снижается четкость изображения, а смочить линзу становится труднее обычного.

Чтобы не повредить линзы и правильно их снять, лучше сделать это перед смыванием макияжа. Такая предосторожность уменьшает возможность загрязнения оптики и попадания на неё жиров, что особенно актуально для «дышащих» гидрогелевых линз.

Также рекомендуем не использовать сухие тени для век — они часто осыпаются и могут попасть на поверхность оптики. То же относится и к теням с перламутром или блеском. Дезинфекции для рук и линз может не оказаться поблизости, поэтому лучше приобрести запеченные тени или изделия на водной основе. Они исключают перечисленные неудобства и облегчают уход за оптикой.

Не используйте аэрозоли

Лучше, чтобы аэрозоли не попадали на линзы. Частицы аэрозоля могут попасть на глаз и осесть, вызывая раздражение слизистой оболочки глаз. Поэтому при распылении лака для волос и духов обязательно закрывайте глаза.

Также при ношении линз лучше избегать задымленных или загазованных помещений. Смолы, находящиеся в дыму, могут осесть на оптике и вызывать дискомфорт. Если избежать этого нельзя, лучше перейти на однодневные линзы. Они не требуют ухода и заменяются уже через сутки.

Меняйте линзы после купания

Хоть линзы и подходят для активного образа жизни и не стесняют движений, в них лучше не плавать. Это касается не только открытых водоемов, но и ежедневного использования воды — принятие ванны, душа или умывания лица.

В зависимости от модели, линзы по-разному ведут себя при контакте с водой. Все зависит от пресности: соли могут вызывать раздражения и разъедать линзы, а реки и озера переносят большое количество бактерий. Они могут попасть в пространство под линзой и привести к дискомфорту и развитию болезней.

Для тех, кто не хочет волноваться о постоянной дезинфекции рук и линз после купания, советуем попробовать одноразовые модели. Из-за срока ношения они лучше всего подходят для ежедневной замены. Выходя из воды, их можно просто снять и выкинуть. Если возможности использовать такие модели нет, лучше всего плавать в маске — это защитит глаза от попадания воды.

Прежде чем надеть новую пару линз, советуем придерживаться «восстановительной» паузы: в течение 30 минут лучше дать глазам отдохнуть.

Правильно надевайте и снимайте линзы

Правильное надевание и снятие линз уменьшает нагрузку на глаза и позволяет избежать осложнений при ношении. Перед тем, как надевать линзу, нужно проверить её положение: она должна выглядеть как раскрытая чаша. Лучше всего проверять линзу на указательном или среднем пальце возле хорошо источника освещения. Если она вывернута и имеет острые углы — переверните её и очистите в специальном растворе.

Чтобы правильно надеть линзу нужно следовать определенному алгоритму:

• Положите чистую линзу на подушечку пальца.
• Оттяните нижнее и верхнее веко.
• Положите линзу на глаз, оказывая минимальное давление.
• Опустите взгляд, а после посмотрите в разные стороны. Это помогает центрировать линзу и придать ей правильное положение.
• Закройте глаза на несколько секунд. Это улучшит посадку и увлажнит линзу.
• Откройте глаза и несколько раз моргните. Внимательно осмотритесь и проверьте, правильно ли надета линза. Если изображение четкое, а дискомфорта вы не испытываете, линза размещена правильно.
• Повторите эти же действия с другим глазом.

Если надеть линзу не получается из-за моргания, попробуйте сильнее удерживать веки. Для этого зафиксируйте их указательным и средним пальцами свободной руки.

К снятию линз нужно подготовиться таким же образом: вымойте руки с антибактериальным мылом и вытрите их полотенцем.

Советуем не спешить и придерживаться следующего сценария:

• Оттяните вниз нижнее веко.
• Коснитесь линзы пальцем и скользящим движением сместите ее вниз или к переносице.
• Слегка нажмите на линзу. Она должна прилипнуть к пальцу, после чего нужно потянуть на себя и снять её с глаза.
• Повторите эти же манипуляции с другим глазом.

Пользуйтесь раствором для ухода

После снятия линзы её нужно осмотреть на попадание косметики или пыли. Если вы заметили частицы, то перед хранением в контейнере, линзу нужно очистить. Для этого на ладонь нужно нанести немного раствора, окунуть в него линзу и несколько секунд с помощью пальца протирать линзу круговыми движениями. После этого её можно ополоснуть и убрать в контейнер.

Важно! Линзы нельзя промывать в проточной воде, так как она содержит большое количество патогенных микроорганизмов. Они могут попасть на глаза и привести к возникновению инфекции.

Важно! Перед использованием раствора обязательно прочтите инструкцию по его применению.

Обрабатывайте контейнер для линз

После очистки линзы нужно поместить в контейнер, залитый раствором. Важно, чтобы оптика полностью погрузилась в раствор для полноценной дезинфекции. Если раствора окажется мало, края линзы могут высохнуть и повредиться при следующем надевании.

Рекомендуем менять контейнер вместе с линзами, но не реже раза в месяц. Это нужно делать для того, чтобы не допустить инфекции — на поверхности контейнера могут размножаться бактерии.

Врачи рекомендуют не использовать жидкость повторно из-за потери её дезинфицирующих качеств: бактерии, попадающие в глаза и на линзы, остаются в растворе. Поэтому после надевания оптики раствор лучше вылить.

Важно! Перед использованием раствора обязательно прочтите инструкцию по его применению.

Пользуйтесь проверенными каплями для глаз

Офтальмологи не рекомендуют закапывать глаза средствами, которые содержат лекарственные вещества. Это может вызвать раздражение и дискомфорт в глазах. Лучше всего увлажнять глаза только в помещениях с сухим воздухом и там, где есть кондиционеры или обогреватели. Для этого советуем использовать только капли, предназначенные для смазывания и увлажнения линз.

Важно! Перед покупкой капель лучше обратиться к лечащему врачу.

Вовремя меняйте линзы

Своевременная замена линз сохранит здоровье глаз и позволит избежать распространенных заболеваний и их осложнений. Дело в том, что через время поверхность оптики меняет свои свойства: ухудшается четкость, появляются трещины, в которых скапливаются жиры и белки. Из-за них поверхность теряет свою форму и носить её становится невозможно.

Стойкость к различным отложениям — один из ключевых факторов, определяющих срок ношения линз. Одни остаются чистыми на протяжении нескольких месяцев, а другие нужно заменять уже через сутки использования.

По длительности ношения, контактные линзы делятся на:

• Длительного ношения. Такие линзы рассчитаны для ношения в течение года или нескольких месяцев. Нуждаются в регулярном уходе, контейнере и специальном средстве для очистки.
• Двухнедельные. Линзы, которые можно носить не больше 14 дней. Также нуждаются в дезинфекции и требуют постоянного ухода.
• Недельные. Можно носить до 7 дней. Не требует постоянного ухода из-за небольшого времени ношения — отложения просто не успевают накапливаться.
• Однодневные. Носятся сутки, но теряют свои свойства к вечеру. Подходят для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Самые простые модели в уходе и использовании.

Следите за состоянием глаз

При появлении покраснения, жжения, боли и слезоточивости советуем обратиться к офтальмологу. Рекомендуем не заниматься самолечением, при длительном дискомфорте или болях пойти на осмотр к лечащему врачу. Попытки самому решить возникшие проблемы могут привести к ухудшению зрения.

Врач детально изучит проблемы вашего зрения и оценит эффективность используемых контактных линз.